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锁骨骨折的副作用及预防措施

来源:www.juhemofang.com 时间:2024-07-11 03:22:02 作者:至关作用网 浏览: [手机版]

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锁骨骨折的副作用及预防措施(1)

  锁骨是人体上的一条重要骨骼,位于颈部和肩部之间,连接着上肢和躯干来源www.juhemofang.com。锁骨骨折是一种常见的骨折类型,通常由于摔倒、交通事故和运动损伤等起。锁骨骨折虽然不属于严重的骨折,但是如果不及时治和预防,可能会导致一些副作用

  锁骨骨折的副作用

1. 疼痛和不适

  锁骨骨折后,患者通常会感到剧的疼痛和不适。这是由于骨折部位的神经和血管受到了损伤,导致疼痛和不适感原文www.juhemofang.com

2. 肿胀和淤血

锁骨骨折后,患者通常会出现局部肿胀和淤血。这是由于骨折部位的血管受到了损伤,导致局部血液环不畅。

3. 肩关节功能障碍

锁骨骨折后,患者通常会出现肩关节功能障碍。这是由于锁骨的断裂导致肩胛骨和上臂骨之间的连接受到了影响,导致肩关节的运动范围受限至关作用网www.juhemofang.com

锁骨骨折的副作用及预防措施(2)

4. 骨折不愈合

  如果锁骨骨折没有得到及时治和预防,可能会导致骨折不愈合。这是由于骨折部位的血液环不畅,导致骨折部位的骨细胞无法得到足够的营养和氧气。

  锁骨骨折的预防措施

  1. 注意安全

  锁骨骨折通常是由于摔倒、交通事故和运动损伤等起的。因此,我们应该注意安全,避免摔倒和交通事故,同时在进高风险的运动时应该注意保护自己至_关_作_用_网

2. 加强锁骨肌肉的锻炼

  锁骨肌肉的强于锁骨骨折的预防非常重要。因此,我们应该加强锁骨肌肉的锻炼,可以通过哑铃卧推、俯卧撑等方式进锻炼。

  3. 睡姿正确

  睡姿不正确也是导致锁骨骨折的因之一。因此,我们应该保持正确的睡姿,避免侧睡或趴着睡觉至+关+作+用+网

4. 注意营养

  锁骨骨折的治和预防需要足够的营养和氧气。因此,我们应该注意食,多吃富含钙、磷、维生素D等营养素的食物,同时保持良好的食习惯和生活习惯。

  总

锁骨骨折是一种常见的骨折类型,如果不及时治和预防,可能会导致一些副作用。因此,我们应该注意安全、加强锁骨肌肉的锻炼、保持正确的睡姿和注意营养,从而预防锁骨骨折的发生欢迎www.juhemofang.com。同时,在锁骨骨折后应该及时就医,接受专业的治和康复训练,从而避免副作用的发生。

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