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马蹄白茶:一款清甜可口的茶饮,功效与作用及禁忌

来源:www.juhemofang.com 时间:2024-05-14 20:36:42 作者:至关作用网 浏览: [手机版]

  马蹄白茶是一款以马蹄、白茶为主要原料成的茶饮,具有清甜可口的口感,深受广大茶友的喜爱lwk不仅具有丰富的营养成分,还有多种功效与作用,但是也有一些禁忌需要注意。

马蹄白茶:一款清甜可口的茶饮,功效与作用及禁忌(1)

一、马蹄白茶作方法

马蹄白茶的作方法相对简单,需要准备的原料有:马蹄、白茶、冰糖、水。具体作步骤如下:

1. 将马蹄皮,切成小块。

  2. 将白茶放入茶壶中,用沸水冲3-5分钟lwk

  3. 将冲好的白茶倒入热水壶中,入马蹄块和适量的冰糖。

4. 将热水壶放在炉上,煮沸后转小熬煮10-15分钟。

5. 最后将马蹄白茶倒入杯中即可。

马蹄白茶:一款清甜可口的茶饮,功效与作用及禁忌(2)

二、马蹄白茶的营养成分

  马蹄白茶的主要原料是马蹄和白茶,们都是非常健康的食材至_关_作_用_网。马蹄富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素B1、维生素B2、铁、钾、钙,具有清热解毒、健脾开胃、利水消肿功效。而白茶则是一种未经发酵的茶叶,含有丰富的茶多酚、氨基酸、咖啡碱成分,具有抗氧化、降脂降压、预防癌症功效。

三、马蹄白茶的功效与作用

  1. 清热解毒:马蹄白茶中的马蹄具有清热解毒的功效,可以帮助人体排除体内的毒素,促进新代谢。

  2. 利水消肿:马蹄白茶中的马蹄具有利水消肿的功效,可以帮助人体排出多余的水分,减轻身体的水肿症状至关作用网

  3. 健脾开胃:马蹄白茶中的马蹄具有健脾开胃的功效,可以促进人体消化吸收,增食欲。

  4. 抗氧化:白茶中的茶多酚具有抗氧化的功效,可以帮助人体抵御自由基的损害,保护身体健康。

  5. 降脂降压:白茶中的茶多酚和咖啡碱具有降脂降压的功效,可以帮助人体降低血脂和血压,预防心血管疾病。

四、马蹄白茶的禁忌

  1. 马蹄白茶中含有咖啡碱,不能过量饮用,否则会导致神经兴奋、心悸不良反应至~关~作~用~网

2. 马蹄白茶中含有草酸,不能与富含草酸的食物一起食用,否则会影响人体对钙的吸收。

3. 马蹄白茶中含有茶碱,不能与含有鞣酸的食物一起食用,否则会影响人体对铁的吸收。

4. 马蹄白茶中含有一定的嘌,痛患者应慎重饮用。

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